【资料典藏】我的用手挤奶法--简单明了的方法 ----你可以成功的!

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绿地

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我想很多MM在看到手挤的时候还是很期待自己也会这门功夫活的。那我肯定的告诉你,你可以的,相信自己,按照下面的方法会成功的,加油吧,各位妈妈


希望那些学会的妈妈常回来看看新妈妈们的疑问,绿地MM在这里拜托你们喽,把你们的经验传授一下吧,绿地MM告别喽。





我实在太懒了. 不愿意洗吸奶器.不愿意带吸奶器.只能这样了.

挤奶时我总在想,亚当和夏娃当时一定没有想到,人类有了手之后居然还能干这事,真是太神奇了!!
我已经用手挤了15个月.现在不挤了.


容我先说一下这个方法带来的好处哈;
1, 省水省电: 不需要消毒用水,清洗用水.不需要电池驱动,也不需要交流直流供电
2, 卫生: 直接从这个容器到另一个容器,没有什么消毒过程.避免二次污染
3, 方便: 无论什么时候,无论什么地方,也不用带任何工具.我涨了我就挤挤挤,超级方便吧,
4, 省钱,这点不用再多说了吧.再多说就是罗嗦了61514;

那我现在说一下我的手挤方法;
拇指和放在RT上方,
食指放在RT下方.其它的手指和手掌心一起成C形握住乳房.找到感觉没?
接一下是位置了
都放在乳晕和皮肤交界处,放好了没?
然后开始捏,这个就要讲点感觉了. .一捏一放的,你在捏的时候就象医生给你量血压时捏的那个橡皮球一样的捏法.手不要有滑动.
而且在捏的时候你能感觉到里面似乎捏到东西了.因为你一捏就有奶线飚出来.成线状的.只要里面有奶就能成线状的出来. 左右手可以换着来的.不一定左边用右手的.酸了就换手继续. 等你的奶全部捏出来后,整个就软的一塌糊涂了
呵呵

百试百灵的奶阵刺激性:试试.用纸巾擦一下RT的最中间.轻轻的.不一会就会有奶阵了.


收工

补充:有些MM说挤奶时会乱飚,我也会有这种情况,但不是二边都有,只有左边.那也是因为我有一次不小心,也不知道怎么回事,把里面的奶管弄歪了.挤的时候奶就会乱飚.所以我每次只好把整个RT全放进我的一次性杯子里.身体也弯下去的.这样挤就好些了.不会乱飚.因为我还有保鲜袋的,所以也可以用这个再蔗住一些.但是同时,还需要纸巾挤一会擦一会.一开始不是很熟练,会弄的手上都是,那就用纸巾擦干,再挤.现在熟练了,手上不会有了.但乱飚还是存在.那就当那些飚出来的奶给卫生间做做美容吧.


附:存奶方法:
http://bbs.sh.liba.com/topic.php?forumId=296&topicId=1626334


千里千寻2007分享的心得:添加一点心得:
在挤的后半过程中,每挤一下,用捏住乳晕的拇指和食指轻微转动一下RF,会挤得更彻底
本帖子于 2011-12-22 11:29:49 被一休妈妈编辑过
2007-09-11 15:58
引用 | 
楼主

绿地

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如果有MM用这个方法学会了.麻烦回来汇报一下哈 ^-^

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最初由第2楼zhuxfjj 发表:
估计我是全天下最笨的了:败了新安怡的手动,不会;同事给了个MINI电动,不会。学了N就,终于稍微会了点奶阵刺激+手挤,但是真当累得半死,而且我觉得我手法肯定不太对,因为我每次挤完后乳房都觉得有点痛……可怜我每天都要挤奶,手累乳房更累……

不知道lz这个方法我能不能找到感觉……今天晚上试试去……


怎么样.有用吗?好期待哟.

如果痛就不对的.手挤是决对不会痛的.只有一个地方会酸,.........胳膊!

绿地

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最初由第3楼lalaailulu 发表:


我用的就是你教给的方法,感谢啊!

超级方便,熟练以后效果也很好,每次150-180不在话下。我不感到手很酸,而且这个过程中也不需要做什么RF按摩。

就可惜买的那几个吸奶器了。

这个贴跟喵喵的奶阵刺激贴一样,都属母乳MM必读帖。




谢谢MM啊.

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最初由第4楼effeizhang 发表:
请问一下奶瓶如何接奶呢,要是奶飙出来会到外面去啊,接不住
奶瓶怎么放才好呢?



你看我上面有个链接,那个就是存奶的方法.如果是手挤的话,直接对着接就行了.

乳头伸进去点就不会乱飚了.

绿地

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最初由第5楼jingyingguo 发表:
就只要捏捏就好啦?


是啊,捏的时候感觉里面很有韧性的哟.....

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最初由第11楼yfyao 发表:
有时候也用手挤,但是总感觉没有吸奶器吸得干净。不过手挤确实方便多了,有时候半夜起来需要挤奶的时候就这样做。


其实手挤应该是最干净的了.

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最初由第19楼陈大叔的宝 发表:
不用从乳晕处往前挤的吗?我的奶很多,但是挤出来的时候都是一滴滴的,(用吸奶器是很粗的奶线),而且会滴的满手都是,不知道什么地方不对


手千万不能移动,也不往前挤的,是捏的,找对位置就能成线.

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最初由第17楼碎了壳的蟹蟹 发表:
刚试了,有奶线,哈哈哈。容易。


太好了.谢谢反馈

希望更多的人受宜

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最初由第18楼owl 发表:
试过了,不错,谢谢


哈哈简单吧.

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最初由第23楼zhuxfjj 发表:




汇报汇报!!!

MM你简直太有才了!!!!!

昨晚和今天下午上班时都试过了,太有效了,呵呵,而且手和乳房都好轻松……

唯一累得是腰,呵呵,因为我俩边一起捏,奶线乱飙,为了减少浪费,我只要比以前多弯腰一点,把RT伸入奶瓶一点,结果把我腰给累着了,呵呵……看来我得好好重新弄一下我挤奶的地方了,得坐舒服点儿,位置高低合适了才行

我奶不算太多的,两个月后才全母乳的,不过趋势越来越好。今天下午是1点才喂完宝宝来上班的,三点半的时候去挤,十几分钟就有130了,很高兴呢……(应该还没有挤完,但时间有限啊……)


哇,太棒了!!!!!

你也真的是很强啊.二个一起.我试了很多次,但我总觉得这个时候的RT看起来都太恐怖了,被拉的太长了.
我给你个建议,你奶阵来的时候再二边一起,这样你不用那么累啦~~

十几分钟就有130了,你也很不错啊.但是要坚持啊,如果不挤完,以后会越来越少的,但那个时候你要后悔的哟.我以前就是懒,不想挤完,超不多就收工了.但是没多久,奶就少了很多了.

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最初由第24楼effeizhang 发表:
我也试了,问下楼主,我4个小时挤一次,用吸奶器能吸160左右,时间为1个小时,可是用手挤到100就很困难了,挤不出了,为什么?不是说手挤更能挤空吗


你挤到100的时候,如果找不到前面的感觉了.也就是捏不到有东西了.那你就需要刺激奶阵了.试试.用纸巾擦一下RT的最中间.轻轻的.不一会就会有奶阵了.

这个时候再挤就能挤出很多了.

有的时候你也可以换手再挤挤.因为位置不同,还有会奶出来的.

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最初由第27楼zhuxfjj 发表:



总而言之,此法经典……我终于会挤奶了!!!

我是先刺激奶阵,然后用你的方法的,所以我就两边一起啦……我这两次挤奶很轻松,所以心情超级好,光看着奶瓶里怎么满上来了,没看RT,呵呵……

我现在只上下午班,所以只需要挤一次奶,所以对自己要求不是很严格啦,呵呵,时间也有限。回去之后我还是很注意让宝宝吸空或者自己挤空的。




哈哈.感觉超好吧.

如果别人需要的话,你也可以传播一下啦~~

绿地

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最初由第31楼lalaailulu 发表:


MM表急的。手挤也有个适应期,我经过大概1周才顺手的。

现在第1个奶阵通常不用手来刺激,基本是在手挤后1-2分钟就自动出现了,第2个奶阵(也就是挤到100左右)才需要通过手来刺激出的。如果RF没有很软,可以继续刺激奶阵再挤,直到它软塌塌。

另,挤时非常推荐LZ用的食品保鲜袋保存方法,比奶瓶省事也不会乱飚了。存个几千ml也很方便。当然考究点的话就用专用的母乳保存袋好了。


亲啊...真是爱你啊.我都不记得什么时候和你说过了,呵呵,你都学会啦`~~太好了.

看来保鲜袋还是超值的噢.

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最初由第32楼那只妖 发表:
请问楼主 刚生好小孩也能这样的方法么?我就快生了 很想用手来挤奶 不过现在一点感觉都没有


刚生好可能还需要用用简单的吸奶器来刺激的吧,手可能达不到效果噢

我自己并没有试过.

你现在没有感觉,是因为你还没有奶来`~~等奶发出来了.记得用这个办法哟,保证你非常自信!!!满足!!!!

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最初由第33楼effeizhang 发表:
中午挤了一次,160,就是后面的奶阵比较难刺激,所以还是用了将近一个小时
希望多练习几天能加快速度


奶阵刺激,可以用纸巾擦RT的中间.慢慢的,轻轻的.一会就会来奶阵了.

我有时候刺激不出来,就干挤的.也能挤完.就是过程没有那么爽

绿地

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最初由第39楼swandy 发表:
果然很有效阿。
昨天半夜起来,试了一下,大概20分钟就120ml了,比新安怡的好像还快一点。
楼主真素厉害!献花了



噢,半夜还学习,精神可嘉啊.太佩服你了,也献花一朵

绿地

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最初由第40楼茫茫 发表:
我用吸奶器吸完又用手挤,又挤出来10ml
明天试试纯手挤~~
貌似不错的说。呵呵


纯手工挤了伐.记得回来汇报哟.

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最初由第41楼adalia 发表:
挤是有奶线出来,可是挤到四十就出不来了。用吸有器我一般有十七八根奶线,用手挤顶多只有三根。。。。。不成功啊。。。肯定是我哪里没弄好。而且胳脯还酸。RT也会痛。。。


恩,手挤的奶线是没有吸奶器那么多,奶阵来的话会多一些,但速度和效果纯对是等同的.


你试试刺激出奶阵.再手挤.累了再换只手.RT应该是碰不到的.所以不会痛的.你再仔细看看我的方法和你的操作有什么不同的地方.我相信你肯定可以的.要相信自己哟.

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最初由第42楼丑小鸭8866 发表:
楼主,我是群里的阿锦,你的这个方法我还是没有学会,我怎么试也不可以呀,我是让rt进到奶瓶里,那不是需要弯腰吗?弯着腰,觉得好累呀,还有就是挤着怎么总是滴答到地下呢,到也有奶线出来,但是不能两边同时挤呀,一个手挤,另一个手,还需要拿奶瓶是吧,哎,是不是我太笨了呀,那天单教一下我呀!期待中,msn上见呀



.............为什么要弯腰啊.把奶瓶拿的高一些嘛~~~~或调整位置放的高一些.就可以坐的很舒服的来`~~

一个手挤另一个需要拿着瓶的.不管是奶瓶还是偶的一次性杯.呵呵.这点可没办法偷懒啦!

一挤就成线.不太会滴,如果还滴着,可能你正好在奶阵.还有一种可能就是你的奶真的是很多很多....

关键是手的位置,还有就是捏的地方和方法.再试试.肯定也会成功的.

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最初由第43楼shaddocktree 发表:


LZ,我也在学习你的手挤法,不过我有个问题哦,为什么挤的时候RT没有看到你说的被拉的很长啊?我挤的时候RT有点往回收,不过还是有细的奶线或者成滴状滴到奶瓶里的.我一边简单挤了一次,能挤出40ml.不知道我的方法哪里有问题?会不会是位置不是太对?呵呵,等待MM的指教哦.

呵呵,太崇拜Lz了,强人一个啊,而且方法也讲的很明白



呵呵,我是在学******边一起挤的时候才会拉的很长,而且也不好,只好老老实实一边边来了.

你捏的是乳晕和皮肤交界处,所以捏的时候RT应该是往外的.怎么会往回收呢?不知道了耶!

成线就对了.捏也出线就说明方法的当了.关键一点就是捏的时候有感觉伐?

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最初由第50楼有思想的猫 发表:
我以前用过,但不多,还挺累

对我而言 还是新安怡的好些



上班以后会觉得很方便的.不用天天带来带去,也不用洗那么多东西啦呀

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最初由第51楼ariel_yhl 发表:
有点小感觉,里面有捏到东西的,特别是奶阵来的时候,可是只有1、2根奶线,弄了半天才10ml,rf还是涨扑扑的,看来还要再琢磨琢磨



继续努力,再试再试

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首页补充乱飚奶的解决办法

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最初由第56楼janenus 发表:
我也试了,我在公司挤奶,原计划是11点3点各一次。刚刚1点多觉得涨了,就实践了你的手挤法,还不错,大概15分钟100ml

以后我如果中间加挤一次的话就手挤拉,毕竟吸奶器在公司不消毒,我觉得用2次差不多

谢谢啦


表谢表谢,慢慢的你就不会喜欢吸奶器了的,消毒实在太麻烦啦~
真开心啊,又一个妈妈学会了.献花献花.

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最初由第57楼sailu 发表:
学会了,不过还是没有吸奶器快。工作忙的时候不能存奶就用这个方法,简单。


我到是觉得速度可以和吸奶器有得一比的,呵呵,

但总的来说还是方便是吧

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最初由第58楼effeizhang 发表:
我已经用手挤了好几天啦,感觉是比较爽
我觉得时间间隔短一些,一般3-4小时会比较容易挤,有时候晚上睡得时间长了,5-6个小时挤起来就比较费时了


哈哈,实践下来感觉还是非常不错的吧.妈妈真的非常努力哟

献花一朵

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最初由第59楼jingjing_fish 发表:
手挤不错的, 刚刚用新安怡,怎么弄也触发不到奶阵,放下后用手挤马上就来了, 又挤了40多.

不过就是蛮累得,而且要是沾到奶,滑滑的,还要找纸擦掉,不是很方便.


有时奶不乱飚,我就不会弄到手的.一般带块毛巾或是纸巾就行了.

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最初由第64楼lalaailulu 发表:


我来回答一下下:

我一直用保鲜袋存的,(已用3-4个月了),建议买那种加厚型的,如妙洁(小号就够了)。

存入奶后先挤去空气,袋口再拉个麻花结就行了。有的袋子封边的地方会漏,那就也拉个麻花结。

冷冻的话建议套二个袋子,然后再放入一个定型用的容器中冷冻,成型后拿出保存(此法推荐奶量少的袋子用);或只用一个袋子外加一个一次性塑料杯冷冻定型(奶量多的袋子用)。解冻时,只要将二个袋子放入小碗中,或直接在塑料杯中解冻。

解冻奶倒入奶瓶中时,(先要摇匀)不建议解开麻花结,而时只在口袋上撕一个小口,根据需要的量倒出(象吃袋装奶一样的方法)。

另外tip:用保鲜袋不方便之处,就是有时不知道里面装有多少ml。我的方法是把袋子放入一个容器中(如塑料杯),看看能装到多少高,然后用奶瓶(有ml刻度)来测量这个容器中大概有多少奶。





谢谢Lalaailulu 帮忙回复!非常感谢哟

绿地

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最初由第65楼lalaailulu 发表:


刚生好的MM,是不是买吸奶器要看情况的。有的人开奶很痛苦的,那就还是要买的。

另外月子里面用手挤,还要一直保持低头的姿势,还是有点累人的。这个活只好产妇自己做,别人帮不了的。

MM现在可以货比三家先挑一个吸奶器(我建议是电动),生好小孩后如需要用再去购买。(医院边上的店卖吸奶器通常很贵的)。

所以对吸奶器这个东西还是要有点打算的,不建议一点准备也不做。

但是学会手挤确实好处多多,建议出了月子学吧。



同意的,月子就用这个方法,对于开奶或是有奶的初期还是弄个简单的吸奶器备着.
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