体重飞飚,有什么好方法控制体重,又不影响胎儿健康成长呢?

minimee

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没事,怀孕长40斤后半年就瘦回去的飘过。水果糖分大,小心,不是吃的越多越好。
2016-12-06 19:01
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第330楼

最爱小老公

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孕早期我一斤没长,还瘦了4斤黑线
宝宝降临
预产期2017-07-08 我家的宝宝 在妈妈肚肚中已有32周3天 ,还有53天就要诞生了!
2016-12-06 20:01
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第331楼

monicafu84

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我怀孕长40斤
2016-12-07 12:26
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第332楼

helenecyj

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生好以后最后减不下去的分量都是怀孕头三个月长的!控制饮食,控制糖分,多走路。
2016-12-07 14:13
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第333楼

zhigengniao

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孕前100斤,月底就切西瓜卸货了,还没到116斤,怀大宝时98长到119,这次二宝居然糖耐没过,餐后2小时血糖一直7.3左右,不敢吃太多,一直顶着胃吃多了也难受。好在娃大小是标准的,一点不偏小。感觉孕期增重多少多半和体质关系更大,和饮食关系一般。
2016-12-07 14:40
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第334楼

肚子一天天长大

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现在没生的话楼主应该多走动,顺产有利于产后恢复,如果是剖腹产的话记得裹束缚带,一定要坚持,因为内脏都下垂了,需要回位,给亲推荐一个束缚三件套https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3-b-s.w4011-14436622788.41.FiitP3&id=40467486032&rn=da572bd7809107e9eb5eac99751e030b
2016-12-07 14:43
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第335楼

毛豆豆9

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我跟你一样,现在快6个半月已经73kg了
2016-12-08 14:30
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第336楼

憨人海海

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当时我用的最好的方法就是吃杂粮饭,小米、糙米烧的饭
2016-12-09 18:59
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第337楼

ronny9

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很简单啊,把自己当做糖尿病人来饮食。不吃甜的水果。我基本只吃黄瓜和青苹果。碳水化合物少吃。甜食绝对禁止,不吃油腻的东西,只吃瘦肉。
2016-12-14 15:53
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第339楼

kimate

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整个孕期,算上胎儿、子宫、胎盘、羊水、血液、淋巴液等的增加一共是7kg左右,超出的就是你的肉肉~~~~~~~~~~~,胎儿出生体重以黄种人最佳3kg计算。。。。所以增加10kg差不多啦,可以多称称体重,一开始就控制一下。
QQ图片20161216160503.png

天亮不起床 好梦留人睡
2016-12-16 16:07
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第340楼

马甲虾饺

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多走动,多蔬果
2016-12-19 09:44
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第341楼

听雨寒更梦

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多动哈哈
2017-01-07 13:24
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第342楼

winnie721
&’_winnie

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悲催,我怀老大整个孕期长了26斤,因为孕早期反应大孕吐,还瘦了,现在二胎36周,已经长了30斤,医生说长太多,但我就是胃口好能吃啊,后面几个星期还要长肉,控制不住了已经
希望我家小龙龙能平安健康长大
在2012-03-06 我家的宝宝 终于诞生了!
2017-01-26 15:14
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第343楼

escape122

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二胎,6个月,胖了1斤的飘过
2017-02-07 15:23
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第345楼

妮妮頭NIKI

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22周 胖了15斤的路过
前期没有一点孕反胖了六斤不要
2017-02-07 22:22
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第346楼

wanzill

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我现在8个月,比孕前重了1公斤,但前四个月和后两个月开始都吐到要命,晚饭基本吃不了,就我这样还妊娠糖尿病,真是无语了。
2017-02-11 09:06
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第347楼

wanzill

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第334楼zhigengniao
孕前100斤,月底就切西瓜卸货了,还没到116斤,怀大宝时98长到119,这次二宝居然糖耐没过,餐后2小时血糖一直7.3左右,不敢吃太多,一直顶着胃吃多了也难受。好在娃大小是标准的,一点不偏小。感觉孕期增重多少多半和体质关系更大,和饮食关系一般。

我和你真差不多,孕期体重涨的不多,反应大吃的也不多,还妊娠糖尿病,我也是2小时候不正常,希望宝宝出生时也健康正常就好。
2017-02-11 09:10
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第348楼

kimate

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两个鸡蛋一杯牛奶等量的蛋白质就足够bb生长了!母体会优先供应bb,管住嘴是第一。
天亮不起床 好梦留人睡
2017-02-11 09:53
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第349楼

乐乐妹

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我那时候就是正常饮食,外加散步,晚饭后要走一个多小时。孕后期要增加钙质和铁丰富的食物摄取。
K&A
我们结婚已11年3个月2天啦!
2017-02-11 12:07
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第350楼

张小楼啦

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前三个月瘦了8斤,肚子到6个月才看得出来,而且还有马甲线,现在快39周胖了12斤样子,可是娃估重已经7斤半了,我的天哪!全程我都没有特别饿,特别想吃东西的时候,后期还顶着胃,根本吃不下。。。 也不能运动,因为整个后背从第四个月开始疼。不过我没少出去旅游出差什么的。。还是抵不过遗传基因, 我出生时候八斤半。。。
2017-03-04 08:46
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第351楼

天亮说晚安11

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少吃点油腻的东西,确保营养就可以了。
2017-04-13 21:33
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第352楼

2010小鸟探戈

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第4楼zoo5246
整个孕期胖了50斤

参把手冷汗冷汗
2017-04-14 07:59
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第353楼

雾岛百合

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我现在二胎怀孕33周,体重长了10斤好像
在2012-06-08 我家的宝宝 终于诞生了!
2017-04-14 10:17
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第354楼

Woshinvsheng

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第354楼雾岛百合
我现在二胎怀孕33周,体重长了10斤好像

才10斤?我33周,22斤长好了哭
2017-04-14 10:27
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第355楼

QUEENSSS

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前期3-4个月长的慢 后期妥妥飙升了40斤 完全没法控制 早餐喜欢牛奶面包黄油 午饭公司食堂 晚餐米饭吃的少就菜啊肉啊 和之前一样的吃 完全改变饮食太难了 一天三顿当中没有什么零食和加餐 改长肉还是长肉的说囧囧
小柚子快快长大吧
今天是2017-05-16 我们的宝宝 已经3岁8个月26天啦!
2017-04-15 22:06
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第357楼
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